Hallo Mrk1970, bis 30 bedeutet hier von 30 auf 31. Immer wenn dein Spieler eine Stärke hinten mit einer 1 oder 6 erreicht (21 oder 26 als Bsp.) geht er eine Gehaltsstufe rauf. Dann kannst du (m.M.n. solltest du) wenn der "Timer" auf 90% steht ein oder 2 Tage später (können auch 3 oder 4 sein was realistischer ist) mit Vertrag 3 verlängern. Dann hast du den Spieler für 56 Tage zu einem etwas günstigerem (im Bereich der 16 bis k.A. 41 ugf) Gehalt als warten und dann bei 31 erst zu verlängern.
Ansonsten, ja, je nach Training und Spiel in Liga und Friendly, steigt dein Spieler nach den 90% um eine Stärke.