Thema: Trainingsfrage
Hy
habe nur mal eine kleine frage bezüglich training...
hat es einen sinn überhautpst wenn ich das tagetraining alles gleich stelle?(sprich zum beispiel ...erster tag 3x torwart,zweiter tag 3x abwehr,dritter tag 3x angriff...usw)
oder sollte man eher immer jeweils 3 verschieden sachen einstellen?
was ist da efektiver?!?!?!
Lg